Fibromiyalji, vücudunuzun her yerinde ağrı ve hassasiyete neden olan uzun süreli bir durumdur.

Artritten farklı olarak, bunun nedeni eklemleriniz, kemikleriniz veya kaslarınızla ilgili sorunlarınız değildir. Beyninizdeki ve omurganızdaki sinir sisteminizin vücudunuzun diğer bölgelerinden gelen ağrı sinyallerini kontrol edememesi veya işleyememesinden kaynaklandığı düşünülmektedir.

Koşul ayrıca şunlarla da bağlantılıdır:

• kötü uyku
• konsantre olamadığınızı veya bir şeyleri hatırlayamadığınızı hissetmek
• uyku veya dinlenme ile düzelmeyen aşırı ve sürekli yorgunluk 

Vücudunuzun farklı bölgelerini etkileyen birçok başka semptom olabilir.

Şu anda insanların neden fibromiyaljiye yakalandığını tam olarak bilmiyoruz. Ancak artrit , travmatik bir olay ve zihinsel sağlık ve esenlik gibi şeylerle ortak bir bağlantı var gibi görünüyor .

Fibromiyalji, vücudun zarar görmesi veya yaralanmasından kaynaklanmaz. Ancak sinir uçlarınızın hassasiyetini arttırır, bu da az miktarda basınç veya küçük darbelerden ağrı hissedebileceğiniz anlamına gelir.

Bir teori, duruma, vücudun yaptığı tüm hisleri ve hareketleri kontrol eden bir kişinin merkezi sinir sistemindeki sorunlardan kaynaklandığıdır.

Çalışmalar, fibromiyaljiniz varsa, ağrıyı kaydeden beynin bölümlerinin farklı tepki verdiğini göstermiştir. Bu, diğer insanlar kendilerini rahatsız veya sert hissettiklerinde acı hissettiğiniz anlamına gelir.

Fibromiyaljisi olan kişiler genellikle yeterince derin uyku alamazlar. Araştırmalar, kaliteli uyku eksikliğinin ağrıyı daha da kötüleştirebileceğini ve hatta ağrıya neden olabileceğini gösteriyor .

Acı, mutsuzluk, depresyon ve stres, hepsi kötü uyumanıza neden olabilir.

Semptomlar genellikle bir hastalık, kaza veya duygusal stres ve endişe zamanından sonra başlar.

Düşük veya depresyonda olduğunuzda, ağrınız daha da kötüleşebilir. Aynı zamanda, ağrınız sizi daha stresli hissettirebilir.

Artrit gibi durumlardan farklı olarak, fibromiyalji ile hissettiğiniz ağrı, görünür iltihaplanma veya vücudunuzdaki hasardan kaynaklanmaz.

Bu, fibromiyalji semptomlarının gerçek olmadığı veya ‘hepsi zihninizde’ olduğu anlamına gelmez. Bununla birlikte, kaygı, fiziksel veya zihinsel travma ve uyku bozukluğunun bu durumda rol oynadığı düşünülmektedir.

Fibromiyaljinin başlıca belirtileri şunlardır:

• ağrı, boynunuz ve sırtınız gibi belirli kısımlarla birlikte tüm vücudunuza yayılan bir ağrınız varmış gibi hissedebilirsiniz – özellikle ağrılı hissetmek
• yorgunluk, bitkinlik ve genel olarak enerjiniz yokmuş gibi hissetmek
• kötü uyumak – huzursuz hissetmek
• Aktif olduğunuz sırada veya sonrasında genellikle daha kötü hissettiren ağrı ve sertlik.

Durumunuzun alevlenmesi ve semptomlarınızın aniden kötüleşmesi yaygın bir durumdur.

Fibromiyalji ayrıca şunlara da neden olabilir:

• unutkanlık veya zayıf konsantrasyon
• stres, endişe veya düşük ruh hali
• ellerinizin ve ayaklarınızın karıncalanması, uyuşması veya şişmesi
• baş ağrısı
• huzursuz bacak sendromu – özellikle geceleri bacaklarınızda karıncalanma, rahatsızlık hissi
• sinirlilik veya düşük veya ağlamaklı hissetmek
• özellikle geceleri acilen çiş yapmanız gerekiyormuş gibi hissetmek
• ağrılı adet dönemleri
• ishal, kabızlık ve mide ağrısı – bazen ayrı olarak irritabl bağırsak sendromu (IBS) olarak teşhis edilir
• soğuk, ses, çarpma ve çarpma gibi şeylere karşı artan hassasiyet
• hassas veya aşırı hassas eklemler ve kaslar.

Ağrı tüm vücudunuzu etkiliyormuş gibi hissedebilir veya özellikle sadece birkaç alanda kötü olabilir. Bazı insanlar, çok sıcak, soğuk veya nemli hava gibi aşırı sıcaklıklarda ağrılarının daha da kötüleştiğini söylüyor.

İnsanlar genellikle ağrının yanı sıra yorgunluğun fibromiyaljinin en kötü kısmı olduğunu söylerler. Bu, bazen fibro sis veya beyin sisi olarak adlandırılan, net bir şekilde düşünme veya şeyleri düzgün bir şekilde hatırlama zorluğuyla bağlantılı olabilir.

Belirtiler kişiden kişiye değiştiği için fibromiyaljiyi teşhis etmek bazen zor olabilir.

Doktorunuzun fibromiyaljiyi teşhis etmeye yardımcı olmak için arayacağı bazı yaygın belirtiler vardır:

• üç ay veya daha uzun süren şiddetli ağrı
• tükenmişlik
• düzenli olarak uyanma hissi tazelenme
• hafızanız ve anlayışınızla ilgili sorunlar.

Yaşadığınız herhangi bir fiziksel veya psikolojik sorunun bir listesini yapmanız, doktorunuzun yaşadığınız sorunları anlamasına yardımcı olabilir. Muhtemelen daha sonra bir fizik muayene yapacaklardır.

Fibromiyalji tanısını doğrulamak için herhangi bir spesifik kan testi, röntgen veya tarama yoktur. Ancak diğer koşulları kontrol etmek için kan testleriniz olabilir.

Fibromiyaljinin birçok semptomu, romatoid artrit , Sjögren sendromu (sher-grenz sin-drome) ve az aktif tiroid bezi gibi diğer durumların semptomlarına benzer .

Bazı insanlara bu diğer koşullardan biri için teşhis konulabilir ve tedavi edilebilir. Fibromiyaljinin yanı sıra bu durumlardan birine sahip olmak da mümkündür.

Doktorunuz ayrıca aşağıdakilere sevk önerebilir:

• bir romatolog – kemikleri, eklemleri ve kasları etkileyen durumlarda uzmanlaşmış bir doktor. Teşhisinizi doğrulayabilirler.
• bir fizyoterapist – egzersizler ve gevşeme teknikleri önerebilecek
• bilişsel davranışçı terapi (CBT) ve farkındalık gibi yöntemleri kullanabilen bir klinik psikolog veya danışman
• bir ergoterapist – günlük aktiviteleri gerçekleştirmenin ve durumunuza göre çalışmanın en iyi yolu konusunda size tavsiyede bulunabilecek bir ergoterapist
• semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olabilecek bir toplum veya hastane tabanlı uzman ağrı kliniği veya kronik yorgunluk servisi.